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游泳課程

游泳是教育

YOB aQua 的目標是成為綜合性親水教育"水上教育的全面標竿",
我們認為"游泳池 = 親水活動的出發點、日常生活中與水最為親近的場所"。
YOB aQua 專注於"水"的教育,將從水的事故中自我保護,在與水的親近中,安全地享受人生!
期待孩子們在結交諸多好友的同時,健康茁壯的成長!

YOB aQua 的目標

通過學習四式泳姿掌握在水中身體控制的技術, 在日常教學中能在游泳池進行""、""、"移動"這3種動作的靈活運用,使孩子們感受水的樂趣,同時進行持續的練習。 對於四式泳姿的學習有顯著效果時,我們也將親水活動拓展到海洋及山川,達到漸進式游泳教學的目標。

基礎入門班

  • 停課日期:2/15~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。
  • 幼兒・兒童、青少年・成人基礎班,限未曾學過游泳的學員參加,不可插班!
  • 基礎班請假恕不補課、亦不補票券,請保持全勤的美好記錄喔!
  • 幼兒3歲以上至6歲,可由一位家長陪同入場上課(家長於岸上觀看孩子的上課情形)。
  • 兒童7歲以上至12歲,家長如欲入場於岸上陪同,請購買陪同票(50元/次)。
  • 為避免岸上人潮太多影響孩子的上課情緒,因此僅開放一位家長入場陪同(購買陪同票亦同)。
幼兒・兒童基礎入門班
開課資訊:
對象 星期 時段 程度 期間 費用
幼兒・兒童 13:30 ~ 14:30 初學

  03/03~03/24

480元/4堂/期
青少年・成人基礎入門班
開課資訊:
對象 星期 時段 程度 期間 費用
青少年・成人 13:30 ~ 14:30 初學

03/04~03/25

480元/4堂/期
銀髮族基礎入門班/進階班
  • 銀髮族:限55歲以上,可插班。
  • 基礎班請假恕不補課、亦不補票券,請保持全勤的美好紀錄喔!
對象 星期 時段 程度 期間 費用
銀髮族

09:00 ~ 10:00

10:00 ~ 11:00

皆可

01/08 ~ 03/05

960元/8堂

銀髮族

09:00 ~ 10:00

10:00 ~ 11:00

皆可

01/03 ~03/07

1,080元/9堂

銀髮族

09:00 ~ 10:00

10:00 ~ 11:00

皆可

01/05 ~ 03/09

1,080元/9堂

寒假游泳密集班

注意事項:

  • 短期課程恕不延期補課,報名前請先確認時段、梯次及報名須知。
  • 幼兒、兒童班參加2梯次(10天),期末舉行檢定測驗,合格頒發分級證書。
  • 團體班每時段滿6人以上開班。
  • 本中心保留課程調整之權利。
班別 代號 時段 對象 梯次 費用
團體班 C

10:00 ~ 11:20

幼兒、兒童、成人

(1)01/29 ~ 02/02

(2)02/05 ~ 02/09

1,500元/5堂/梯次

同一人報名2梯次享8折優惠。

E

13:30 ~ 14:50

幼兒、兒童
G

17:00 ~ 18:20

幼兒、兒童、成人
個別班一對一  

每堂課1小時

上課時間與教練協調

幼兒、兒童、成人

(1)01/29 ~ 02/02

(2)02/05 ~ 02/09

4,500元/5堂/梯次
個別班一對二   幼兒、兒童、成人

(1)01/29 ~ 02/02

(2)02/05 ~ 02/09

6,300元/5堂/梯次
個別班一對三   幼兒、兒童、成人

(1)01/29 ~ 02/02

(2)02/05 ~ 02/09

7,200元/5堂/梯次

游泳訓練班

停課日期:2/15~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。依照程度分班教學。

對象 星期 代號 時段 程度 期間 費用
幼兒 ‧ 兒童 G 17:00 ~ 18:20 皆可 01/08 ~ 03/05 2,400元/8堂
幼兒 ‧ 兒童 H 18:30 ~ 19:50 皆可 01/02 ~ 03/06 2,700元/9堂
幼兒 ‧ 兒童 G 17:00 ~ 18:20 皆可 01/03 ~ 03/07 2,700元/9堂
幼兒・兒童 H 18:30 ~ 19:50 皆可 01/03 ~ 03/07 2,700元/9堂
幼兒・兒童 H 18:30 ~ 19:50 皆可 01/04 ~ 03/08 2,700元/9堂
幼兒・兒童 H 18:30 ~ 19:50 皆可 01/05 ~ 03/09 2,700元/9堂
幼兒・兒童 I 20:00 ~ 21:20 皆可 01/05 ~ 03/09 2,700元/9堂
幼兒・兒童 C 10:00 ~ 11:20 皆可 01/06~ 03/10 2,700元/9堂
幼兒・兒童 E 13:30 ~ 14:50 皆可 01/06~ 03/10 2,700元/9堂
幼兒・兒童 G 17:00 ~ 18:20 皆可 01/06~ 03/10 2,700元/9堂
幼兒・兒童 B 08:30 ~ 09:50 皆可 01/07 ~ 03/11 2,700元/9堂
幼兒・兒童 C 10:00 ~ 11:20 皆可 01/07 ~ 03/11 2,700元/9堂
幼兒・兒童 E 13:30 ~ 14:50 皆可 01/07 ~ 03/11 2,700元/9堂
幼兒・兒童 G 17:00 ~ 18:20 皆可 01/07 ~ 03/11 2,700元/9堂
青少年・成人 I 19:00 ~ 20:20 皆可 01/04 ~ 03/08 2,700元/9堂
青少年・成人 B 08:30 ~ 09:50 皆可 01/06 ~ 03/10 2,700元/9堂
青少年・成人 C 10:00 ~ 11:20 皆可 01/06 ~ 03/10 2,700元/9堂
青少年・成人 B 08:30 ~ 09:50 皆可 01/07 ~ 03/10 2,700元/9堂
青少年・成人 C 10:00 ~ 11:20 皆可 01/07 ~ 03/10 2,700元/9堂
游泳隊訓練
  • 課程時間:週一~週五 17:00 ~ 18:20
  • 自由式可游25公尺,即可報名參加!
  • 游泳能力檢定檢測費用:100元/次
  • 每週一次12堂:3,000元/期/3個月內完成課程(需固定上課星期)
  • 每週兩次24堂:5,500元/期/3個月內完成課程(需固定上課星期)
  • 週一 ~ 週五:6,300元/期/90天/期
VIP游泳個別班
  • 個別班:每期10堂,每堂60分鐘/3個月內完成課程。
  • 報名時請先確認第一堂課程時間,其餘上課時段與教練協調即可。
  • 本中心保留課程調整之空間。
  • 個別班 1對1:10,000元
  • 個別班 1對2:14,000元
  • 個別班 1對3:16,000元
  • 自組班(4~6人):20,000元
注意事項
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 泳訓班報名請選定上課時段及日期,固定時段上課。
  • 泳訓班每時段滿4人以上開班。
  • 課程期間請假恕不補課,泳訓班缺課每堂補游泳體驗券乙張。
  • 補發游泳體驗券者,期限為當期課程結束日隔日起算一個月內。
  • 期末舉行分期檢測,頒發游泳自救能力基本指標檢定證書。
  • 未額滿之班別可插班,請洽櫃檯服務人員。
  • 報名請詳閱報名須知
  • 如欲辦理延期、退費,請依規定辦理。
  • 本館保有課程調整/解釋之權利。

水上遊憩體驗課

*8人開班

項目 星期 時段 期間 費用
獨木舟體驗 15:00 ~ 16:00

01/07、03/04

150元/人(三人以上一起報名,每人100元)
SUP體驗 15:00 ~ 16:00

01/04、03/11

150元/人(三人以上一起報名,每人100元)
浮潛體驗 15:00 ~ 16:00

01/21、03/18

150元/人(三人以上一起報名,每人100元)
重裝潛水體驗 15:00 ~ 16:00

 01/28、03/25

1,500元/人(四人以上一起報名,每人1200元)

泳姿調整班

提供具備單式(自、仰、蛙、蝶)游泳能力者,針對游泳姿勢調整,在夏天來臨之際,不論是在室內游泳或是戶外水域活動,都能游得更美、更輕鬆! (8人開班)

對象 星期 時段 期間 費用
青少年&成人 15:00 ~ 16:20

01/06~01/27

03/03~03/24

1,200元/期/4堂

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體適能課程

有氧課程

進入有氧運動的世界中,除了消耗大量卡路里、燃燒脂肪、提昇心肺耐力、促進新陳代謝外,並能藉由舞步達到雕塑曲線,增加身體與律動協調性,美化身材、活化細胞,放鬆肢體的同時也釋放了心理壓力,從中找到樂趣、肯定自我。

瑜珈課程

是利用各種姿勢,伸展身體深層的肌肉,訓練肌群、調整脊椎、按摩淋巴腺體,瑜珈可以紓壓、放鬆,減緩腰酸背痛、矯正姿勢,並能增加身體的肌力、肌耐力、柔軟度,達到身心靈平衡。

皮拉提斯

注重肌肉伸展和呼吸結合,動作上訓練腹部核心肌群的穩定性為基礎,鍛鍊深層肌肉、讓線條更修長,能矯正脊椎側彎、幫助淋巴系統循環,增強免疫力、提昇血液循環,達到放鬆身心及改善體質、修飾體態的功效。

停課日期:2/14~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。

有氧、瑜珈全期課程收費表

課程期間 有氧・瑜珈
週一(01/08~ 02/26:7堂) 840元/期
週二(01/02 ~ 02/27:8堂) 960元/期
週三(01/03 ~ 02/21:7堂) 840元/期
週四(01/04 ~ 02/22:7堂) 840元/期

週五(01/05 ~ 02/23:7堂)

840元/期

週六(01/06 ~ 02/24:7堂) 840元/期
週日(01/07 ~ 02/25:7堂) 840元/期
韻律教室A課程表
時段 週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日
08:00 ~ 09:00   樂活瑜珈潘姿余   樂活瑜珈潘姿余   舒緩痠痛瑜珈

李春華

8:20~9:20

09:30 ~ 10:30

舞動延展

肌力有氧

王文婷
流動瑜珈滕立菡 流行街舞偉杰 哈達瑜珈胡瑞蓮
Ritmix有氧廖歆瑜 美體瑜珈李春華
10:00 ~ 11:00         曼妙肚皮舞黃稚詠    
10:40 ~ 11:40 舞動派對有氧王文婷 拉丁熱舞滕立菡 Dancehall偉杰 伸展瑜珈胡瑞蓮
基礎有氧廖歆瑜 哈達瑜珈李春華
11:20 ~ 12:20         舞動東方肚皮舞黃稚詠    
14:00 ~ 15:00           燃脂有氧陳昱融 燃脂防身拳擊林正凱
15:10 ~ 16:10             全方位體雕林正凱
18:30 ~ 19:30 綜合有氧柯宗妤 雕塑有氧李佩蓉 曲線肚皮舞滕立菡 Ritmix有氧廖歆瑜 初級瑜珈

高慈憶

I Energy有氧陳宣諭
19:40 ~ 20:40 基礎有氧陳昱融 X-Party 李佩蓉 拉丁有氧滕立菡 活力有氧廖歆瑜 哈達瑜珈高慈憶 流行MV陳宣諭
20:50 ~ 21:50 雕塑有氧陳昱融 曲線雕塑李佩蓉 雕塑有氧洪詩涵 全方位雕塑廖歆瑜 流行街舞陳秋憶  
韻律教室B課程表
時段 週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日
09:30 ~ 10:30 拳擊有氧王舒楣 雕塑有氧李佩蓉 流動瑜珈鄭雅文 燃脂有氧陳昱融 燃脂有氧廖歆瑜 韓國MV舞蹈連瑋翎
瘦身有氧連瑋翎
10:40 ~ 11:40 基礎瑜珈王舒楣 全方位墊上訓練陳昱融 緩和瑜珈鄭雅文 X-Party 派對有氧李佩蓉 享瘦ZUMBA李佩蓉
健康塑身有氧連瑋翎
11:20 ~ 12:20            
18:30 ~ 19:30 哈達瑜珈陶宇安 瘦身芭蕾陳佳琳 歡樂有氧陳昱融 瑜珈提斯許華軒   曲線雕塑于家穎
19:40 ~ 20:40 流動瑜珈陶宇安 基礎瑜珈陳佳琳 療癒瑜珈簡佩宜 享瘦有氧許華軒   瑜珈提斯于家穎
20:50 ~ 21:50 療癒瑜珈陶宇安 舒緩瑜珈陳佳琳 陰瑜珈簡佩宜 ZUMBA許華軒 派對有氧葉思旻    

彈性方案

課程套票:2,200元/20堂/優惠期限45天

  • 可任選未額滿之有氧、瑜珈、皮拉提斯課程上課,時間彈性、可選擇喜歡的課程體驗。
  • 課程票券登記辦法:課前20分鐘,限本人持票券至一樓櫃檯登記。(不可代理劃位)
報名須知
  • 請持個人悠遊卡至1F櫃檯報名登記,如無悠遊卡請另繳100元卡片押金。
  • 報名全期課程需固定時段、固定課程上課,課程期間缺課恕不補課
  • 全期課程可插班,繳交剩餘堂數費用;為維護教學品質,恕不接受單堂課程報名。
  • 課程優惠套票不適用於飛輪及幼兒/兒童課程,如欲上課,請報名全期課程。
  • 報名請詳閱報名須知;報名後如欲退費、轉班或延期,請依中心規定辦理。
  • 進入本中心場館,請遵守相關規定;本中心保有課程調整之權利。
  • 為維護課程品質,課程進行時謝絕旁聽或帶孩童進入教室
  • 為維持教室清潔,進入教室請攜帶室內運動鞋替換;瑜珈及延展雕塑、皮拉提斯課程請攜帶瑜珈墊;本中心2F櫃檯另有提供瑜珈墊租借,每次30元。
  • 課程套票逾期後剩餘之堂數,須補回原單堂課程差額後方可使用。
  • 課程套票使用限未額滿之有氧、瑜珈、皮拉提斯課程;購買前請詳閱報名須知。

親子瑜珈

輕柔和緩的音樂陪伴中,讓家長及寶貝一起伸展肢體, 學習如何呼吸與放鬆身體,靜心與專注冥想,藉此訓練孩子的專注力、控制內在心性的平衡及柔軟度,增強免疫力及消化功能,同時增進親子互動,提升親子關係。(須一位大人+一位小朋友同時報名)

兒童舞蹈

注意事項

  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好紀錄喔!
  • 未額滿之課程可插班;為維護課程品質,恕不接受單堂報名。
  • 為維持課程品質,課程進行時謝絕旁聽或帶孩童進入教室。
  • 教室空間有限,幼兒、兒童課程僅開放一名家長陪同入場。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 進入教室請攜帶乾淨室內鞋替換。
  • 進入本場館請遵守相關規定。
  • 本中心保有課程調整之權利。
  • 停課日期:2/14~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。
課程名稱 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
幼兒芭蕾 17:20 ~ 18:20 01/05 ~ 02/23 1050元/人 7 鄭凱心
兒童MV舞蹈 18:30 ~ 19:30 01/05 ~ 02/23 1050元/人 7 鄭凱心
兒童MV舞蹈 19:40 ~ 20:40 01/05 ~ 02/23 1050元/人 7 鄭凱心
幼兒體能律動 10:40 ~ 11:40 01/06 ~ 02/24 1050元/人 7 連瑋翎

飛輪課程

注意事項:

  • 6人開班、20人滿班。
  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好紀錄。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 若有未盡事宜,以現場規定為主。
  • 本中心保有課程調整/解釋之權利。
課程名稱 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
基礎飛輪 18:30 ~ 19:20 01/08 ~ 02/26 840元 7 劉衣平
熱力燃脂飛輪 19:30 ~ 20:20 01/08 ~ 02/26 840元 7 劉衣平
輕鬆雕塑飛輪 20:30 ~ 21:20 01/08 ~ 02/26 840元 7 劉衣平
高效心肺飛輪 18:30 ~ 19:20 01/02 ~ 02/27 960元 8 王宣堯
基礎雕塑飛輪 19:30 ~ 20:20 01/02 ~ 02/27 960元 8 王宣堯
享受想瘦飛輪 20:30 ~ 21:20 01/02 ~ 02/27 960元 8 王宣堯
飛輪入門 18:30 ~ 19:20 01/04 ~ 02/22 840元 7 高羚晏
完美體態飛輪 19:30 ~ 20:20 01/04 ~ 02/22 840元 7 高羚晏
燃脂飛輪 20:30 ~ 21:20 01/04 ~ 02/22 840元 7 高羚晏

TRX

改變!我們可以!
懸吊的時尚運動。

停課日期:2/14~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。
TRX課程資訊
類別 星期 時間 期間 學費 堂數 開班人數 任課老師
複合式訓練 09:30 ~ 10:30 02/05 ~04/02 2,800元 8 10人 雯龍
燃脂訓練 19:40 ~ 20:40 01/02~ 02/27 2,800元 8 10人 鈺翔
全方位雕塑 20:50 ~ 21:50 01/02~ 02/27 2,800元 8 10人 鈺翔
複合式訓練 19:40 ~ 20:40 01/03~ 03/07 2,800元 8 10人 雯龍
活力雕塑 18:30 ~ 19:30 02/22 ~ 04/19 2,800元 8 10人 建甫
全方位雕塑 19:40 ~ 20:40 02/22 ~ 04/19 2,800元 8 10人 建甫
活力雕塑 10:40 ~ 11:40 01/27 ~ 03/24 2,800元 8 10人 建甫
注意事項
  • 5人開班、10人滿班;歡迎組團報名。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 上課請穿著運動服裝。
  • 若有未盡事宜,以現場規定為主。
  • 本館保有活動、課程解釋/調整之權利。

燃脂搏擊

課程資訊

星期 時間 期間 學費 堂數 開班人數 任課老師
19:40 ~ 20:40 01/08 ~ 03/05 2,000元 8 6人 方俐文
20:50 ~ 21:50 01/08 ~ 03/05 2,000元 8 6人 方俐文
09:30~10:30 01/09 ~ 03/06 2,000元 8 6人 方俐文
20:50 ~ 21:50 01/10 ~ 03/07 2,000元 8 6人 方俐文

注意事項:

  • 學員自行準備手綁帶或請教練代購。
  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 請穿著運動服、攜帶毛巾及水。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。

徒手肌力訓練

注意事項:

  • 學員自行準備手綁帶或請教練代購。
  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 請穿著運動服、攜帶毛巾及水。

健身課程

針對有特殊需求及願意挑戰自我的學員,開立運動處方,
量身設計專屬一對一健身課程,由專業的體適能教練指導,
精準的負荷選擇搭配提升強度後的訓練原則,
讓訓練成為挑戰性更高的運動訓練,並具備最佳的健身效果!

洽詢專線: 02-26261891#201
請事先預約,以利安排教練。

  • 一對一 5小時:6,000元
  • 一對一 10小時:10,000元
  • 一對二 5小時:10,000元
  • 一對二 10小時:18,000元
入門指導

第一次來健身,完全不知道從何開始?
專業的指導教練為您完整介紹器材使用及建議讓您快速上手、輕鬆健身。

  • 單次:800元/小時(含身體組成檢測乙次)
全方位檢測

全面了解您的體能、身體組成、心肺耐力、柔軟度、肌力、肌耐力,
並提供運動處方建議。

  • 單次:500元
In-Body 身體組成檢測
  • 單次:150元
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球類課程

2018冬令營球類密集班熱烈招生中~~~

梯次:第一梯次1/29至2/2;第二梯次2/5至2/9

注意事項:

*撞球招生對象:建議身高140公分以上之兒童參加。

*壁球4人開班。

*桌球、羽球、壁球請自備球拍。

項目 星期 時間 價格 堂數
籃球 一~五

10:00 ~ 11:00

11:00 ~ 12:00

750元 5
羽球 一~五

10:00 ~ 11:00

11:00 ~ 12:00

1,500元 5
桌球 一~五

13:30 ~ 14:30

14:30 ~ 15:30

1,250元 5
足球 一~五 13:30 ~ 15:00 1,500元 5
撞球 一~五 14:00 ~ 15:00 1,500元 5
壁球 一~五 14:00 ~ 15:00 1,500元 5

籃球

球感訓練、運球技巧、傳球、進攻、防守、戰術演練、比賽

  • 未額滿課程皆可插班,歡迎加入!
*停課日期:2/15~2/20春節、2/28、3/31、4/4~4/8停課。

開班資訊

班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
初階班 10:00 ~ 12:00 01/13 ~ 03/10 2,400元 8 吳諺麟(大熊教練)
初階班 10:00 ~ 12:00

11/26 ~ 01/21

02/04 ~ 04/01

2,400元 8 吳諺麟(大熊教練)
進階班 13:00 ~ 15:00

11/26 ~ 01/21

02/25~04/22

2,400元 8 吳諺麟(大熊教練)
注意事項
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 課程期間請假恕無法補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 報名前請詳閱報名須知。
  • 若有未盡事宜,依現場公告為準。
  • 本中心保有課程變動/調整之權利。
  • 球類個別班資訊請洽運動中心服務台。
籃球個別課程
  • 1對1:12,000元/10/小時/3個月內完成課程
  • 1對2:14,000元/10/小時/3個月內完成課程
  • 1對3:18,000元/10/小時/3個月內完成課程

桌球

桌球訓練班

桌球運動可預防近視,訓練手、眼、腳協調,提高專注力。

  • 未額滿課程皆可插班,歡迎加入!

開班資訊

班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
成人班 19:00 ~ 20:00

01/03 ~ 02/21

2,000元 8 蔡宗賢
兒童班 20:00 ~ 21:00

01/10 ~ 03/07

2,000元 8 蔡宗賢
兒童班 09:30 ~ 10:30

01/06 ~ 03/03

2,000元 8 蔡宗賢

 注意事項

  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 請自備球拍。
  • 課程期間請假恕無法補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 報名前請詳閱報名須知。
  • 若有未盡事宜,依現場公告為準。
  • 本中心保有課程變動/調整之權利。
  • 球類個別班資訊請洽運動中心服務台。
桌球個別課程
  • 1對1:8,000元/10/小時/3個月內完成課程
  • 1對2:9,000元/10/小時/3個月內完成課程
 

羽球

羽球訓練班

羽球運動是適合各個年齡層的運動,少年促進成長、兒童培養運動、成人健身...可增強心肺功能、神經系統協調及明顯的瘦身效果喔!

  • 羽球課程含羽球耗材費。
  • 未滿課程皆可插班,歡迎加入!

開班資訊

班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
成人班 10:00 ~ 11:00

01/07~03/04

2,400元 8 邱昱翔
兒童班 18:00 ~ 19:00

12/17~02/11

02/25~04/15

2,400元 8 楊曜宇
注意事項
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 未額滿課程可插班,繳交剩餘堂數費用。
  • 請自備球拍。
  • 課程期間請假恕無法補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 報名前請詳閱報名須知。
  • 若有未盡事宜,依現場公告為準。
  • 本中心保有課程變動/調整之權利。
  • 球類個別班資訊請洽運動中心服務台。
羽球個別課程
  • 1對1:12,000元/10小時/3個月內完成課程
  • 1對2:14,000元/10小時/3個月內完成課程
  • 1對4:15,000元/10小時/3個月內完成課程

壁球

壁球訓練班

壁球運動的好處可強化心肺功能,提高敏捷反應、促進新陳代謝,運動環境不受天候影響,並可加強人際關係的建立。

  • 未額滿課程皆可插班,歡迎加入!

開班資訊

類別 星期 時間 期間 學費 堂數 開班人數 任課老師
初階 09:00 ~ 10:00

12/03~01/21

02/04~04/01

2,400元 8 4 黃宇傑
中階 10:00 ~ 11:00

12/03~01/21

02/04~04/01

2,400元 8 4
注意事項
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 請自備球拍。
  • 維護場地清潔,請穿著乾淨室內運動鞋,請勿穿著黑膠底鞋。
  • 課程期間請假恕無法補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 報名前請詳閱報名須知。
  • 若有未盡事宜,依現場公告為準。
  • 本中心保有課程變動/調整之權利。
  • 球類個別班資訊請洽運動中心服務台。
壁球個別課程
  • 1對1:12,000元/10小時/3個月內完成課程
  • 1對2:15,000元/10小時/3個月內完成課程

足球

足球訓練班

強調的是律動,以遊戲方式帶入足球動作。好的協調性不只在運動上有好的表現,在自信心上也會大大增加!

常態班
類別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
兒童班 09:30 ~ 11:00

11/11~01/20

01/27~03/24

2,400元 8 專任教練
幼兒班 11:00 ~ 12:00

10/14 ~ 12/23

01/27~04/21

2,500元 10
注意事項
  • 課程期間請假恕無法補課,請保持全勤的美好記錄。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
  • 報名前請詳閱報名須知。
  • 若有未盡事宜,依現場公告為準。
  • 本中心保有課程變動/調整之權利。
  • 球類個別班資訊請洽運動中心服務台。
足球自組班
  • 1對4:12,000元/8小時/3個月內完成課程
  • 1對6:15,000元/8小時/3個月內完成課程
  • 1對12:28,000元/8小時/3個月內完成課程
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營隊活動及其他課程

2018冬令營現正熱烈報名中~

現在報名即可獲得限量TSSC紀念版不鏽鋼餐盒一個!(每人限領一個)

◎報名須知

  1. 選修課程籃球、兒童MV舞蹈8人以上開班,羽球、桌球、壁球4人開班。
  2. 選修漸進式游泳課程的寶貝,請記得攜帶泳衣、泳帽、泳鏡、浴巾及盥洗用品。
  3. 冬季日歸營無補課制度,期待寶貝與我們一同創下全勤制度!
  4. 球類及體能課程請穿著運動服裝及鞋子,自備毛巾及更換衣物(流汗時可替換)、水壺。
  5. 當個環保小尖兵,請幫寶貝準備環保餐具及餐盒。
  6. 每日安排午休時間,請預備睡覺用具(枕頭、小被子)。
  7. 逢颱風、地震、豪雨等天災,依照新北市政府規定停課與否,不另行通知。
  8. 報名前請詳閱報名須知,本館保有活動、課程調整之權利。

美式運動營

【營隊特色】透過密集的課程練習與團隊競賽,有效增進孩子面對挫折的抗壓性及判斷力,培養良好的品格與學習態度!

【報名資訊】即日起至1/25前報名單一梯次即享9折優惠!

  • 梯次:第一梯次1/29至2/2;第二梯次2/5至2/9

  • 對象:國小一至六年級兒童 

  • 費用:每梯次4,950元/人,單日報名1,200元。

  • 時間

    項目

    08:00-08:50

    學員報到

     

    09:00-10:00

    運動小將

    籃球               羽球           壁球-中高年級(擇一)

    10:10-11:10

    籃球              羽球            壁球-中高年級(擇一)

    11:30-12:10

    美食饗宴

    午餐休息

    12:10-13:10

    充電時刻

    午休片刻

    13:30-14:50

    運動小將

     桌球           籃球          兒童MV           漸進式游泳(擇一)

    15:30-16:00

    點心時間

    美味充電站

    16:00-17:00

    FUN心玩

    兒童體適能

    手作DIY

    樂樂棒球

    躲避球

    足壘球

    17:00-18:00

    歡樂賦歸

     

歡樂日歸營

【營隊特色】運動增進孩子的協調性、敏銳度、平衡感及專注力,營隊經驗培養孩子表達能力、獨立及團隊精神!

【報名資訊】即日起至1/25前報名單一梯次即享9折優惠!

  • 梯次:第一梯次1/29至2/2;第二梯次2/5至2/9

  • 對象:國小一至六年級兒童 

  • 費用:每梯次5,500元/人,單日報名1,300元。

  • 時間

    項目

    08:00-08:50

    學員報到

     

     

     

     

     

    09:00-10:00

    運動小將

    籃球           羽球           壁球-中高年級(擇一)

    10:10-11:10

    籃球           羽球           壁球-中高年級(擇一)

    11:30-12:10

    美食饗宴

    午餐休息

    12:10-13:10

    充電時刻

    午休片刻

    13:30-15:20

    多元活動

    破冰之旅

    走繩運動

    攀岩

    定向尋寶

    獨木舟

    15:20-15:50

    點心時間

    美味充電站

    16:00-17:00

    FUN心玩

    兒童體適能

    氣球世界

    桌遊趣

    帳篷體驗

    足壘球

    17:00-18:00

    歡樂賦歸

     

     

     

生態冬令營

【營隊特色】

生物世界包羅萬象 , 透過營隊內的 “生物觀察”“實際操作”,可以讓孩子們在輕鬆歡樂的學習樂氣氛下,帶領孩子探索生物界的有趣課題!

課堂皆有設計相關的活動,內容豐富有趣,包括~專業課程、動物觀察、生物實作、標本製作等,

可以在動手做的過程中,複習上課所學習到的知識,加強學習印象。

【報名資訊】即日起至1/21前報名單一梯次即享95折優惠!

  • 梯次:第一梯次1/29至2/2;第二梯次2/5至2/9

  • 對象:國小一至六年級兒童 

  • 費用:每梯次6,500元/人,15人開班。

    •  1/29~2/2  古生物化石恐龍營

      時間

      08:00-08:50

                                                                                                                                     學員報到

                             09:00-12:00                      兩棲動物                   恐龍101                恐龍去哪了                   從古到今                 恐龍的後裔

      12:00~12:40

          午餐休息

      12:40-13:20

          午休片刻

      13:30-14:50

      *籃球                        *桌球                     *兒童MV                       *漸進式游泳                     (擇一)

      15:30-16:00

           美味充電站

      16:00-17:00

      兒童體適能

      手作DIY

      樂樂棒球

      躲避球

      足壘球

      17:00-18:00

                                                                                                                                     歡樂賦歸

 

 2/5~2/9  動物方程式生態營

時間

08:00-08:50

                                                                                                                                     學員報到

                         09:00-12:00

                            食

                     動物小食堂

                         行

                  跟著腳印走

                        衣

                 動物時裝秀

                         育

                  爸媽真偉大

                         住

                  動物的棲所

12:00~12:40

    午餐休息

12:40-13:20

    午休片刻

13:30-14:50

*籃球                        *桌球                     *兒童MV                       *漸進式游泳                     (擇一)

15:30-16:00

     美味充電站

16:00-17:00

兒童體適能

手作DIY

樂樂棒球

躲避球

足壘球

17:00-18:00

                                                                                                                               歡樂賦歸

創客Maker家

【營隊特色】

透過動手做去主動學習,把點子親手做出來!

【報名資訊】即日起至1/21前報名單一梯次即享95折優惠!

  • 梯次:第一梯次1/29至2/2;第二梯次2/5至2/9

  • 費用:每梯次7,000元/人,12人開班。

      • 對象:國小一至三年級兒童 

    •  1/29~2/2  小小創客Maker家-生活中的機械原理

      時間

      08:00-08:50

                                                                                                                                     學員報到

                             09:00-12:00                          夾爪                     投石器                      摩天輪                      三輪車                     碰碰車

      12:00~12:40

          午餐休息

      12:40-13:20

          午休片刻

      13:30-14:50

      *籃球                        *桌球                     *兒童MV                       *漸進式游泳                     (擇一)

      15:30-16:00

           美味充電站

      16:00-17:00

      兒童體適能

      手作DIY

      樂樂棒球

      躲避球

      足壘球

      17:00-18:00

                                                                                                                                     歡樂賦歸
    • 對象:國小四年級以上兒童

  2/5~2/9 小創客Maker家-機器人感應器

時間

08:00-08:50

                                                                                                                                     學員報到

                         09:00-12:00

                         循跡車

                       碰碰車

                   籃球機器人

                    高爾夫球車

                     相撲車

12:00~12:40

    午餐休息

12:40-13:20

    午休片刻

13:30-14:50

*籃球                        *桌球                     *兒童MV                       *漸進式游泳                     (擇一)

15:30-16:00

     美味充電站

16:00-17:00

兒童體適能

手作DIY

樂樂棒球

躲避球

足壘球

17:00-18:00

                                                                                                                               歡樂賦歸

 

 

週六攀岩體驗

體驗說明:

  • 3歲以上方可報名。
  • 請攜帶水壺和毛巾。
  • 活動需提前報名,6人開放場次。
  • 遇雨則搭設帳篷。
班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
體驗課 10:00 ~ 12:00

12/16、12/30、01/06、

01/13、01/20、01/27

200元 人/場  盧子揚

陳氏太極拳

班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
常態班 14:00 ~ 16:00 11/28~01/16 2,700元 8 陳阿洲
常態班 10:00 ~ 12:00

11/19~01/07

2,700元 8 陳阿洲
  • 5人開班,18人滿班

劍道

班別 星期 時間 期間 學費 堂數 任課老師
常態班 14:00 ~ 16:00

12/16~02/03

02/24~04/28

2,400元 8 周挺正

課程說明:  

  • 新生習劍滿一期,由老師考核是否可以開始穿著護具練習,開始進入新的階段。 穿著護具練習有完全不同的體感及手感。
  • 請遵守道場規則,違反道場規定者,本會可勒令退出練習,退還剩餘費用。
  • 除天災不可抗力之因素外,學員請假或是無故未到,本會不會辦理退費及補課。
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。

 

兒童直排輪

  • 歡迎5歲以上小朋友報名參加
  • 上課地點:3F室內綜合球場

課程安排(依照報名學員實際狀況調整)

  • 基本動作
  • 短距離直線前進、小S型過角標、滑行
  • S型、單腳葫蘆
  • 大S型、基礎煞車
  • 蹲下滑行、葫蘆、A字轉彎
週末班課程表
星期 時間 期間 學費 堂數 開班人數 任課老師
15:00 ~ 16:00

11/11~01/20

02/03~04/14

2,560元 8 6~12人 專任教練
直排輪個別課程(上課時間與教練約定,需配合中心場地狀況,三個月內完成課程。)
  • 1對1:12,000元/10小時
  • 1對2:14,000元/10小時
  • 1對3:16,500元/10小時
  • 自組班:4人一班,4,400元/人,每加一人4,000元。(每期8堂課(小時),三個月內完成課程。)
注意事項
  • 參加直排輪課程需自備直排輪鞋及裝備;本中心提供裝備租借(100元/次)及代購服務。
  • 另因安全考量,還需備有帽子、護膝、護肘、護掌(缺一不可)。
  • 上課場地為室內球場,請攜帶乾淨直排輪鞋(如有髒汙請先清除乾淨)。
  • 課程安排依照報名學員實際狀況調整。
  • 課程期間請假恕不補課,請保持全勤的美好記錄!
  • 報名時請攜帶個人悠遊卡至運動中心櫃檯填寫報名資料;提醒您,本中心未提供刷卡服務,請以現金繳費。
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